• Per Arnér (37) er ny daglig leder på Spenst – særlig én ting vil han satse på nå

• Ekspertene avliver løpemytene

• Julia trodde hun spiste normalt. Så fikk hun et enkelt råd: – Gått ned 50 kilo!

• Karl Einar er i gang igjen etter julepausen: – Målet er å gå fra pil råtten til morken!

• Her er fullt program: Hjemmetrening på 20 minutter

• Starter uorganisert trening for jenter: – Handler ikke om prestasjon, bare god stemning

• Sigbjørn (46) gjorde noe som til og med overrasket ham selv: – Helt ubeskrivelig å gjennomføre dette

• Jørgen (17) og Jens (15) har et helt spesielt treningsapparat i garasjen

• For Hans Bernhard (21) og Ole Conrad (19) har det vært en blytung vinter: – Usikkerheten er det verste

• Treningssjefens oppfordring: – Sett deg i bilen og kjør til nærmeste treningssenter som er åpent

• Sara Charlotte (31) skulle ikke ha barn – så prøvde hun dette

• Carina var alltid trøtt og sliten. Så kom beskjeden fra legen: – Jeg gråt i tre dager

• Med full jobb og fire barn hjemme holdt Lise Lotte (37) på å klikke da Norge stengte. Nå har hun gjort noe hun ALDRI hadde trodd.

• Terje (51) trener med dekk på slep: – Noen tenker jeg er helt idiot

• Tok grep mot «treningsturister»: – Bare i går kveld ringte 15 etter hverandre

• Maria fikk beskjed om at hun gikk kledd feil: – Det var ubehagelig og flaut

• Joakim (26) blir daglig leder for Spenst: – Jeg kjenner igjen meg selv i mange av de som kommer hit

• Etterlengtet åpning på treningssentrene: – Dette er mitt andre hjem

• Tar med pasientene ut på treningsøkter

• Vegard (25) følte seg sliten og trøtt. Så kom telefonen fra legen: - Det kom som et sjokk

• Hos Mia og Per Arne skal apparatene ta seg av treningen for deg