Livet som deprimert mann

Av

Jeg har fremdeles dødstanker, men jeg er heldigvis livredd for dem, skriver Kristian Klemp Kristoffersen.

DEL

Innsendt Hva feiler det meg? Det har jeg tenkt i mange år. Jeg har fremstått lykkelig. Jeg har hatt et fint liv med masse gode opplevelser. Jeg har fullført skoler, tatt utdanning, jobbet i et yrke jeg var stolt av å drive med. Jeg har møtt masse herlige mennesker i min rundreise så langt i livet. Jeg har byttet yrke, funnet min nye hylle! Jeg har fått to herlige barn. Er gift med den beste dama! Har en herlig kaotisk hverdag.

Jeg har opplevd overgrep. Jeg har båret på en skam siden ungdomsårene. Jeg har hatt en dyster hemmelighet!

Jeg prøvde å ta livet mitt for 20 år siden. Heldigvis så gjennomførte jeg det ikke. Jeg våkner enda av smaken av munningen av AG-3 i munnen.
Jeg har fremdeles mørke tanker. Jeg har fremdeles dødstanker, men jeg er heldigvis livredd for dem! Jeg har heldigvis mer lyst til og være pappa til jentene mine. Jeg har mer lyst til og være en god mann til verdens beste kone.

Jeg har heldigvis bedt om hjelp. Og jeg har fått hjelp! Hjelp av lege, psykologer, psykisk helse, dps..

Men det viktigste var at jeg fortalte min beste venn om min hemmelighet. Om mine tanker. At jeg ikke hadde det noe bra. At jeg trengte hjelp.

Jeg er deprimert! Jeg har mine tunge dager. Jeg har noen jævlige dager. Men jeg har også noen bra dager. Og de dagene som er bra, de elsker jeg! Og de blir bedre og bedre. Og med tida, flere!

Jeg har båret på en skam i åresvis, den skammen blir mindre. Den blir sakte byttet ut med styrke. En styrke jeg aldri har kjent på før.

Jeg har blitt veldig opptatt av mental helse, og spesielt av menns mentale helse. Vi er dårlige til å si ifra. Vi er dårlige til å si at vi trenger hjelp. Vi kan bli bedre, bedre til å spørre hverandre om hvordan vi har det.

Hva feiler det meg? Ingenting!

Vil du prate? Vil du ha råd? Ikke nøl med å rekke ut hånda! Vi har så mange som elsker oss, som bryr seg om oss. Vi er alle verdifulle for noen.

Skriv ditt leserbrev her «

DELTA I DEBATTEN! Vi oppfordrer leserne til å bidra med sine meninger, både på nett og i papir

Artikkeltags